Phân tích HYROX: Richard Li - Hong Kong 01:39:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richard Li

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:39:59
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Li

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:35 (54%)

Stations39:19 (39%)

Roxzone7:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+6.8%33.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:47	203
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:08	238
Running 3	9:43	-
Sled Pull	5:51	231
Running 4	10:49	-
Burpee Broad Jump	4:40	106
Running 5	6:54	-
Rowing	5:36	282
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:32	258
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:51	208
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:54	90
Running Total	53:35	256
Roxzone Total	7:10	168