Phân tích HYROX: Daniel Chan - Hong Kong 01:40:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Chan

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:40:41
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Chan

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:41 (48%)

Stations41:13 (41%)

Roxzone10:50 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+3.7%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:05	268
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:10	97
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:54	174
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	5:49	217
Running 5	7:32	-
Rowing	6:36	323
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:08	37
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:19	69
Running 8	7:22	-
Wall Balls	10:12	282
Running Total	48:41	198
Roxzone Total	10:50	304