Phân tích HYROX: Onless Lam - Hong Kong 01:43:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Onless Lam

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:43:07
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Onless Lam

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:52 (47%)

Stations46:21 (45%)

Roxzone7:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+30.4%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:11	281
Running 2	5:29	-
Sled Push	4:01	296
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:31	270
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:52	125
Running 5	6:07	-
Rowing	5:56	313
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	5:19	319
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	5:11	158
Running 8	8:20	-
Wall Balls	9:20	254
Running Total	48:52	200
Roxzone Total	7:57	206