hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Thomas Ho
HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Thomas Ho
Tổng thời gian
01:49:58
Xếp hạng
#267
Xếp hạng AG
#82
Hạng
SOLO · OPEN
TH
Thomas Ho
25-26
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
954
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
53:06 (48%)
Stations
49:03 (45%)
Roxzone
7:52 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:38/km
+6.6%
16.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:27
-
SkiErg
5:24
305
Running 2
6:02
-
Sled Push
3:19
255
Running 3
6:30
-
Sled Pull
7:18
296
Running 4
6:40
-
Burpee Broad Jump
5:41
202
Running 5
7:57
-
Rowing
5:53
307
Running 6
6:44
-
Farmers Carry
4:03
293
Running 7
6:26
-
Sandbag Lunges
6:50
269
Running 8
8:25
-
Wall Balls
10:35
287
Running Total
53:06
251
Roxzone Total
7:52
203
