Phân tích HYROX: Andrew Chan

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:58:25
Xếp hạng: #288
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Chan

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:02 (51%)

Stations50:50 (43%)

Roxzone7:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:31/km+27.1%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:12	284
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:49	288
Running 3	7:43	-
Sled Pull	6:15	252
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	8:52	313
Running 5	8:06	-
Rowing	5:31	271
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	3:27	253
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	7:42	291
Running 8	9:26	-
Wall Balls	10:02	275
Running Total	1:00:02	289
Roxzone Total	7:38	192

Phân tích HYROX: Andrew Chan - Hong Kong 01:58:25 | HyCoach