Phân tích HYROX: Clinton Wong - Hong Kong 02:03:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Clinton Wong

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 02:03:22
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Clinton Wong

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running72:18 (59%)

Stations42:57 (35%)

Roxzone8:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:02/km+8.6%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:46	-
SkiErg	5:17	295
Running 2	8:44	-
Sled Push	2:52	211
Running 3	9:07	-
Sled Pull	7:52	304
Running 4	9:31	-
Burpee Broad Jump	5:20	172
Running 5	9:27	-
Rowing	5:38	284
Running 6	9:20	-
Farmers Carry	3:15	231
Running 7	9:29	-
Sandbag Lunges	6:26	252
Running 8	9:58	-
Wall Balls	6:17	107
Running Total	1:12:18	320
Roxzone Total	8:13	217