Phân tích HYROX: Betsy Chau - Hong Kong 01:23:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Betsy Chau

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:23:44
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Betsy Chau

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:16 (54%)

Stations33:35 (40%)

Roxzone4:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+6.4%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:50	8
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:28	27
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:20	25
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:13	38
Running 5	6:04	-
Rowing	5:00	9
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:49	61
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:45	12
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:10	45
Running Total	45:16	27
Roxzone Total	4:57	13