Phân tích HYROX: Jolyn Chew

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:28:29
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Jolyn Chew

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:28 (54%)

Stations36:38 (41%)

Roxzone4:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+10.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:05	26
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:52	49
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:58	39
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	5:23	40
Running 5	6:08	-
Rowing	5:06	12
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:35	42
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:27	48
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:12	75
Running Total	47:28	45
Roxzone Total	4:29	9

Phân tích HYROX: Jolyn Chew - Hong Kong 01:28:29 | HyCoach