Phân tích HYROX: Aya Helali - Hong Kong 01:32:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aya Helali

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:32:07
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Aya Helali

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (49%)

Stations41:24 (45%)

Roxzone5:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+12.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:26	67
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:11	63
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:16	45
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:05	83
Running 5	5:57	-
Rowing	5:38	58
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:45	55
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:19	80
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:44	91
Running Total	45:25	29
Roxzone Total	5:21	20