Phân tích HYROX: Sean Noble & Sean Noble, Sean Noble, Hamza Ajeel và 1 người khác - München 00:58:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Noble & Sean Noble, Sean Noble, Hamza Ajeel và 1 người khác

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 00:58:09
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean Noble

Sean Noble, Sean Noble, Hamza Ajeel

Hamza Ajeel

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:27 (59%)

Stations20:35 (35%)

Roxzone3:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+2.0%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:15	2
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:12	12
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:15	33
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:28	23
Running 5	4:36	-
Rowing	3:59	13
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:12	1
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:27	11
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:47	45
Running Total	34:27	12
Roxzone Total	3:13	9