Phân tích HYROX: Domenique Bogs Björn Arendt & Björn Arendt và 1 người khác - München 00:58:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Domenique Bogs Björn Arendt & Björn Arendt và 1 người khác

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:37
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Domenique Bogs Björn Arendt

Björn Arendt

Domenique Bogs

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (58%)

Stations21:30 (37%)

Roxzone3:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+6.5%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:39	19
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:06	3
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:12	28
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:08	10
Running 5	4:22	-
Rowing	4:03	24
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:36	63
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:40	27
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:06	82
Running Total	33:55	10
Roxzone Total	3:17	10