Phân tích HYROX: David Williams Gary Hateley & David Williams & 1 autre - München 01:03:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Williams Gary Hateley & David Williams & 1 autre

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:52
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Williams Gary Hateley

David Williams

Gary Hateley

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:23 (57%)

Stations23:42 (37%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+8.1%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:38	17
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:31	84
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:45	83
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:44	42
Running 5	4:41	-
Rowing	4:11	44
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:51	116
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:54	44
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:08	87
Running Total	36:23	22
Roxzone Total	3:51	28