Phân tích HYROX: Sefa Sener Thomas Sternecker & Thomas Sternecker và 1 người khác - München 01:09:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sefa Sener Thomas Sternecker & Thomas Sternecker và 1 người khác

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:40
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sefa Sener Thomas Sternecker

Thomas Sternecker

Sefa Sener

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (57%)

Stations25:47 (37%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km0.0%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:17	110
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:34	92
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:06	105
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:13	76
Running 5	5:10	-
Rowing	4:33	96
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:44	95
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:26	88
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:54	56
Running Total	39:34	36
Roxzone Total	4:24	47