hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Ralf Gärtner
HYROX München — 4 tháng 2, 2023
München, Germany · SOLO · PRO · GER
Ralf Gärtner
Tổng thời gian
01:13:25
Xếp hạng
#13
Xếp hạng AG
#6
Hạng
SOLO · PRO
RG
Ralf Gärtner
4-5
THÁNG 2
2023
2
Hoàn tất
1.070
HYROX München
München, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
34:05 (46%)
Stations
35:47 (49%)
Roxzone
3:38 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:16/km
+12.4%
8.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:29
-
SkiErg
4:00
14
Running 2
3:54
-
Sled Push
3:19
25
Running 3
4:32
-
Sled Pull
6:05
25
Running 4
4:21
-
Burpee Broad Jump
3:51
23
Running 5
4:33
-
Rowing
4:05
3
Running 6
4:19
-
Farmers Carry
2:15
55
Running 7
4:23
-
Sandbag Lunges
5:01
49
Running 8
4:39
-
Wall Balls
7:11
56
Running Total
34:05
13
Roxzone Total
3:38
12
