Phân tích HYROX: Andreas Pluto - München 01:30:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Pluto

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:30:42
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Andreas Pluto

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:41 (46%)

Stations43:40 (48%)

Roxzone5:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+5.8%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:18	50
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:58	15
Running 3	5:18	-
Sled Pull	8:23	67
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:30	45
Running 5	5:15	-
Rowing	4:38	58
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:32	68
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:51	38
Running 8	6:22	-
Wall Balls	11:30	91
Running Total	41:41	46
Roxzone Total	5:25	60