HYROX Race Analysis: Alina Willnow - München 01:10:44 | HyCoach

Alina Willnow

4-5THÁNG 220232 days

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:40 (50%)

Stations31:57 (45%)

Roxzone3:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+1.5%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:43	9
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:21	8
Running 3	4:39	-
Sled Pull	6:08	9
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:54	3
Running 5	4:34	-
Rowing	4:43	4
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:45	2
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:38	2
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:45	2
Running Total	35:40	1
Roxzone Total	3:13	1