Phân tích HYROX: Patrick Nürnberger - München 01:08:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Nürnberger

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Patrick Nürnberger

Tổng thời gian: 01:08:45
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Nürnberger

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:34 (55%)

Stations27:39 (40%)

Roxzone3:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+16.0%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:57	9
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:16	53
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:26	16
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:14	1
Running 5	4:49	-
Rowing	4:10	12
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:36	17
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:08	61
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:52	57
Running Total	37:34	42
Roxzone Total	3:36	15