Phân tích HYROX: Markus Gross - München 01:19:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Markus Gross

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Tổng thời gian: 01:19:04
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Markus Gross

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (50%)

Stations31:43 (40%)

Roxzone7:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+4.9%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:38	234
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:20	64
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:43	261
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:54	21
Running 5	5:03	-
Rowing	4:44	157
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:33	12
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:36	18
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:15	90
Running Total	39:50	75
Roxzone Total	7:36	277