Phân tích HYROX: Thomas Lau

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:19:52
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Lau

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (51%)

Stations34:04 (43%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+8.2%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:37	223
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:48	194
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:45	138
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:39	73
Running 5	5:15	-
Rowing	4:43	151
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:13	201
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:02	164
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:17	93
Running Total	41:03	94
Roxzone Total	4:50	72

Phân tích HYROX: Thomas Lau - München 01:19:52 | HyCoach