Phân tích HYROX: Erik Lachmann - München 01:22:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erik Lachmann

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:22:28
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Erik Lachmann

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:05 (51%)

Stations33:42 (41%)

Roxzone6:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+9.4%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:06	19
Running 2	4:46	-
Sled Push	6:54	389
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:31	19
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:51	18
Running 5	5:35	-
Rowing	4:14	14
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:32	10
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:03	55
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:31	122
Running Total	42:05	116
Roxzone Total	6:45	224