Phân tích HYROX: Erich Rath - München 01:24:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erich Rath

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:22
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Erich Rath

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (51%)

Stations35:59 (43%)

Roxzone5:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+11.0%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:57	335
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:50	204
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:37	254
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:21	145
Running 5	5:29	-
Rowing	4:52	210
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:39	310
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:35	110
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:08	84
Running Total	42:59	134
Roxzone Total	5:28	123