Phân tích HYROX: Alexander Tihme - München 01:26:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Tihme

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alexander Tihme

Tổng thời gian: 01:26:30
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Tihme

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:42 (54%)

Stations34:40 (40%)

Roxzone5:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+12.4%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:23	116
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:50	201
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:14	81
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:49	184
Running 5	6:05	-
Rowing	4:30	67
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:03	144
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:33	232
Running 8	6:51	-
Wall Balls	5:18	99
Running Total	46:42	220
Roxzone Total	5:13	109