Phân tích HYROX: Benjamin Linsner - München 01:28:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Linsner

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Benjamin Linsner

Tổng thời gian: 01:28:24
Xếp hạng: #175
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Benjamin Linsner

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:25 (50%)

Stations37:42 (43%)

Roxzone6:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+17.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:21	97
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:31	131
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:52	156
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:43	271
Running 5	5:40	-
Rowing	4:38	121
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:08	171
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:38	239
Running 8	6:56	-
Wall Balls	6:51	231
Running Total	44:25	168
Roxzone Total	6:22	197