Phân tích HYROX: Mark Brown - München 01:58:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Brown

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:58:15
Xếp hạng: #360
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Brown

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:10 (44%)

Stations54:29 (46%)

Roxzone11:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+11.1%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:12	367
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:35	323
Running 3	6:48	-
Sled Pull	7:29	362
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	10:39	376
Running 5	6:59	-
Rowing	5:28	358
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	3:11	358
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	8:18	355
Running 8	7:44	-
Wall Balls	10:37	366
Running Total	52:10	310
Roxzone Total	11:41	384