Phân tích HYROX: Nadia Bica - München 01:37:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nadia Bica

HYROX München — 4 tháng 2, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:37:56
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Nadia Bica

4-5THÁNG 220232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:16 (50%)

Stations41:53 (43%)

Roxzone6:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+13.5%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:36	118
Running 2	5:40	-
Sled Push	7:40	152
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:05	1
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	7:02	103
Running 5	6:23	-
Rowing	5:52	130
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:31	116
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:53	127
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:14	83
Running Total	49:16	87
Roxzone Total	6:52	102