HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Florian Gast

HYROX Frankfurt — 19 tháng 11, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Florian Gast

Tổng thời gian
00:58:40
Xếp hạng
#2
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
GER flag
FG

Florian Gast

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany
19-20THÁNG 1120222 days
Completed
1,006

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany
Season 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:36 (50%)
Stations24:50 (42%)
Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+6.2%4.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:29-
SkiErg3:464
Running 23:30-
Sled Push2:5124
Running 33:40-
Sled Pull3:379
Running 43:42-
Burpee Broad Jump2:063
Running 53:49-
Rowing3:543
Running 63:41-
Farmers Carry1:3311
Running 73:43-
Sandbag Lunges2:481
Running 84:06-
Wall Balls4:156
Running Total29:365
Roxzone Total4:183