Phân tích HYROX: Sven Baitinger Jan Dammenhain & Jan Dammenhain & 1 autre - Frankfurt am Main 01:03:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sven Baitinger Jan Dammenhain & Jan Dammenhain & 1 autre

HYROX Frankfurt — 19 tháng 11, 2022

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:03:55
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sven Baitinger Jan Dammenhain

Jan Dammenhain

Sven Baitinger

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20THÁNG 1120222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:45 (56%)

Stations22:56 (36%)

Roxzone5:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+2.3%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:58	82
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:54	121
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:27	49
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:22	26
Running 5	4:28	-
Rowing	4:04	32
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:41	89
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:44	26
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:46	35
Running Total	35:45	22
Roxzone Total	5:18	14