Phân tích HYROX: Gil Nicola & Melissa Heiderscheid Gil Nicola và 1 người khác

HYROX Frankfurt — 19 tháng 11, 2022

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · LUX

· ·

Tổng thời gian: 01:12:27
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gil Nicola

Melissa Heiderscheid Gil Nicola

Melissa Heiderscheid

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20THÁNG 1120222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:14 (57%)

Stations24:39 (34%)

Roxzone6:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+5.7%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:48	60
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:47	27
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:25	99
Running 5	5:17	-
Rowing	4:17	42
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:22	12
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:18	55
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:45	44
Running Total	41:14	58
Roxzone Total	6:38	50

Phân tích HYROX: Gil Nicola & Melissa Heiderscheid Gil Nicola và 1 người khác - Frankfurt am Main 01:12:27 | HyCoach