Phân tích HYROX: Christoph Baum - Frankfurt am Main 01:17:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christoph Baum

HYROX Frankfurt — 19 tháng 11, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:17:20
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Christoph Baum

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20THÁNG 1120222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:35 (51%)

Stations31:54 (41%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+10.6%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:19	118
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:20	76
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:01	143
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:54	69
Running 5	5:07	-
Rowing	4:22	80
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:54	143
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:33	138
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:31	196
Running Total	39:35	145
Roxzone Total	5:55	58