Phân tích HYROX: Mikdat Albayrak - Frankfurt am Main 01:17:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mikdat Albayrak

HYROX Frankfurt — 19 tháng 11, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · TUR

Tổng thời gian: 01:17:54
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Mikdat Albayrak

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20THÁNG 1120222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (47%)

Stations33:58 (44%)

Roxzone7:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+7.7%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:20	134
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:17	286
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:20	192
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:30	124
Running 5	4:40	-
Rowing	4:51	247
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:06	219
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:20	226
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:14	102
Running Total	36:56	91
Roxzone Total	7:06	152