Phân tích HYROX: Andreas Frank - Frankfurt am Main 02:06:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Frank

HYROX Frankfurt — 19 tháng 11, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 02:06:10
Xếp hạng: #347
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Andreas Frank

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20THÁNG 1120222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:08 (44%)

Stations58:47 (47%)

Roxzone11:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:01/km+13.8%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:55	321
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:55	219
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:55	320
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	13:00	352
Running 5	7:28	-
Rowing	5:22	328
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:28	299
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	8:35	340
Running 8	9:50	-
Wall Balls	15:37	349
Running Total	56:08	349
Roxzone Total	11:18	333