Phân tích HYROX: Sören Semmler Kati Semmler & Kati Semmler và 1 người khác - Leipzig 01:14:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sören Semmler Kati Semmler & Kati Semmler và 1 người khác

HYROX Leipzig — 29 tháng 10, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:14
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sören Semmler Kati Semmler

Kati Semmler

Sören Semmler

29-30THÁNG 1020222

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:38 (61%)

Stations24:26 (33%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+2.1%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:11	28
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:17	1
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:59	7
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:50	23
Running 5	5:48	-
Rowing	4:49	47
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:48	29
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:44	4
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:48	8
Running Total	45:38	28
Roxzone Total	4:16	10