Phân tích HYROX: Darko Safner Fam Safner & Fam Safner & 1 autre - Leipzig 01:14:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darko Safner Fam Safner & Fam Safner & 1 autre

HYROX Leipzig — 29 tháng 10, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:40
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darko Safner Fam Safner

Fam Safner

Darko Safner

29-30THÁNG 1020222

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (59%)

Stations25:28 (34%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+9.0%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:55	41
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:20	14
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:09	32
Running 5	5:45	-
Rowing	4:13	4
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:57	41
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:19	18
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:41	6
Running Total	44:18	22
Roxzone Total	5:00	24