Phân tích HYROX: Thomas Birke - Leipzig 01:21:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Birke

HYROX Leipzig — 29 tháng 10, 2022

Leipzig, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:21:37
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Birke

29-30THÁNG 1020222

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:19 (49%)

Stations35:11 (43%)

Roxzone6:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+5.1%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:16	30
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:31	24
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:49	24
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:59	14
Running 5	5:06	-
Rowing	4:23	18
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:06	19
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:29	14
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:38	17
Running Total	40:19	22
Roxzone Total	6:12	35