Phân tích HYROX: Omar Mansour & Jordon West và 2 người khác - London 00:54:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Omar Mansour & Jordon West và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:48
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Omar Mansour

Jordon West

Dean Scott

Davey Platt

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:32 (50%)

Stations22:51 (42%)

Roxzone4:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:26/km-7.2%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:12	10
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:00	8
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:32	8
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	2:18	6
Running 5	3:27	-
Rowing	4:08	10
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:34	6
Running 7	3:14	-
Sandbag Lunges	2:50	2
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:17	3
Running Total	27:32	1
Roxzone Total	4:28	3