Phân tích HYROX: Chris Fox & Anwar Deegan và 2 người khác - London 01:00:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris Fox & Anwar Deegan và 2 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:00:29
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Chris Fox

Anwar Deegan

George Blackwell

Nick Knight

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:52 (53%)

Stations23:05 (38%)

Roxzone5:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+6.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:16	14
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:59	7
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:41	11
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:00	1
Running 5	3:48	-
Rowing	4:29	25
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:14	1
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:59	5
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	31:52	9
Roxzone Total	5:37	16