Phân tích HYROX: Luke Nichols & Lewis Hall và 2 người khác - London 01:04:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Nichols & Lewis Hall và 2 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:04:25
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Luke Nichols

Lewis Hall

Patrick May

Graham Barnes

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:13 (51%)

Stations26:17 (41%)

Roxzone5:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km-4.9%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:13	11
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:13	14
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:54	14
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:40	23
Running 5	4:07	-
Rowing	4:08	7
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:49	21
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:15	10
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:05	18
Running Total	33:13	12
Roxzone Total	5:00	7