Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Hammond & Rupert Erskine và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:14:57
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #23
Hạng: RELAY · OPEN

Sam Hammond

Rupert Erskine

Gavin Campbell

Rob Mcquaide

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:32 (46%)

Stations34:09 (46%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km-10.7%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:40	30
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:42	25
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:55	30
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	6:11	36
Running 5	4:55	-
Rowing	4:36	31
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:36	7
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:12	25
Running 8	4:19	-
Wall Balls	6:17	35
Running Total	34:32	17
Roxzone Total	6:20	29

Phân tích HYROX: Sam Hammond & Rupert Erskine và 2 người khác - London 01:14:57 | HyCoach