Phân tích HYROX: Tom Wilkinson & Luke Fletcher và 2 người khác - London 01:16:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Wilkinson & Luke Fletcher và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:16:17
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #26
Hạng: RELAY · OPEN

Tom Wilkinson

Luke Fletcher

Andrew Kinsler

Simon Paterson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:09 (45%)

Stations36:27 (48%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+24.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:41	31
Running 2	3:50	-
Sled Push	7:15	36
Running 3	4:36	-
Sled Pull	7:19	36
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:35	11
Running 5	4:15	-
Rowing	4:34	30
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:50	24
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:50	20
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:23	21
Running Total	34:09	14
Roxzone Total	5:45	19