Phân tích HYROX: Michael Sangha & Ben Bell và 2 người khác - London 01:17:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Sangha & Ben Bell và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:11
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #28
Hạng: RELAY · OPEN

Michael Sangha

Ben Bell

Simon Gold

Ben Carter

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (48%)

Stations33:25 (43%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-11.2%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:12	9
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:48	29
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:58	18
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:54	35
Running 5	5:11	-
Rowing	4:50	34
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:31	5
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:05	6
Running 8	5:45	-
Wall Balls	8:07	36
Running Total	37:17	31
Roxzone Total	6:33	33