HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jonathan Freezer & Ryan Emmerson và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

Jonathan Freezer · Ryan Emmerson · Chris Wilson-Slight · Matt Brown

Tổng thời gian
01:45:04
Xếp hạng
#37
Xếp hạng AG
#32
Hạng
RELAY · OPEN
GBR flag
JF

Jonathan Freezer

GBR flag
RE

Ryan Emmerson

GBR flag
CW

Chris Wilson-Slight

GBR flag
MB

Matt Brown

3-4THÁNG 1220222
Hoàn tất
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:14 (45%)
Stations50:35 (48%)
Roxzone7:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km-18.9%24.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:23-
SkiErg4:1916
Running 25:22-
Sled Push3:3335
Running 36:29-
Sled Pull4:0531
Running 47:39-
Burpee Broad Jump18:3137
Running 55:20-
Rowing4:5735
Running 65:10-
Farmers Carry2:0133
Running 74:21-
Sandbag Lunges4:3929
Running 88:33-
Wall Balls8:3037
Running Total47:1436
Roxzone Total7:1936