HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Yvette Janse Van Rensburg & Courtney Loconto và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

Yvette Janse Van Rensburg · Courtney Loconto · Laura Delaney · Emily Hall

Tổng thời gian
01:30:36
Xếp hạng
#16
Xếp hạng AG
#11
Hạng
RELAY · OPEN
RSA flag
YR

Yvette Janse Van Rensburg

GBR flag
CL

Courtney Loconto

GBR flag
LD

Laura Delaney

AUS flag
EH

Emily Hall

3-4THÁNG 1220222
Hoàn tất
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:03 (53%)
Stations35:49 (39%)
Roxzone6:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+29.0%9.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:22-
SkiErg5:2017
Running 25:38-
Sled Push2:4211
Running 35:51-
Sled Pull4:3511
Running 46:31-
Burpee Broad Jump5:5216
Running 55:58-
Rowing4:5812
Running 65:38-
Farmers Carry2:0613
Running 77:16-
Sandbag Lunges5:3822
Running 85:53-
Wall Balls4:3810
Running Total48:0317
Roxzone Total6:4913