Phân tích HYROX: Megan Platten & Jay Wall và 2 người khác - London 01:01:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Megan Platten & Jay Wall và 2 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:01:16
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Megan Platten

Jay Wall

Lorna Botright

Andy Duckham

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:20 (51%)

Stations24:51 (41%)

Roxzone5:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km-3.8%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:20	12
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:34	1
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:27	5
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:58	7
Running 5	3:50	-
Rowing	4:06	4
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:01	14
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:01	1
Running Total	31:20	3
Roxzone Total	5:09	5