Phân tích HYROX: Holly Marie & Reece Conaway và 2 người khác - London 01:03:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Holly Marie & Reece Conaway và 2 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:35
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Holly Marie

Reece Conaway

Emma Drinkwater

Daniel Brogan

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:49 (52%)

Stations25:27 (40%)

Roxzone5:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km-14.6%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:35	18
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:12	11
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:29	7
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	1:50	1
Running 5	4:44	-
Rowing	4:34	13
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:59	16
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:03	2
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:45	6
Running Total	32:49	5
Roxzone Total	5:23	6