Phân tích HYROX: Harry Thompson - London 00:59:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Thompson

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:59:34
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Harry Thompson

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:21 (53%)

Stations25:03 (42%)

Roxzone3:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+6.3%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:47	13
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:19	1
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:24	3
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:51	16
Running 5	4:04	-
Rowing	3:53	3
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:36	6
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:55	1
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:18	10
Running Total	31:21	12
Roxzone Total	3:12	8