Phân tích HYROX: Liam Louth - London 01:17:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Louth

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:17:09
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Liam Louth

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (46%)

Stations37:08 (48%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+7.2%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:05	78
Running 2	4:09	-
Sled Push	5:09	175
Running 3	4:21	-
Sled Pull	6:07	127
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:00	88
Running 5	4:32	-
Rowing	4:26	87
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:59	61
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:23	61
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:59	119
Running Total	35:14	49
Roxzone Total	4:52	116