Phân tích HYROX: Phil Sims - London 01:24:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phil Sims

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:24:22
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Phil Sims

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (48%)

Stations39:03 (46%)

Roxzone4:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+11.8%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:23	171
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:57	111
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:41	109
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:57	146
Running 5	5:19	-
Rowing	4:38	133
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	3:11	187
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:27	62
Running 8	5:31	-
Wall Balls	7:49	155
Running Total	40:49	135
Roxzone Total	4:36	103