Phân tích HYROX: Kate Davey - London 01:10:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Davey

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:10:10
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Kate Davey

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:34 (48%)

Stations33:16 (47%)

Roxzone3:26 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+7.6%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:29	9
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:44	46
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:56	13
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:17	3
Running 5	4:14	-
Rowing	4:38	4
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:15	14
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:09	12
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:48	12
Running Total	33:34	3
Roxzone Total	3:26	3