Phân tích HYROX: Steven Gregory

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:09
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Steven Gregory

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:34 (55%)

Stations25:41 (39%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+8.9%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:01	89
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:04	39
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:28	100
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:13	31
Running 5	4:40	-
Rowing	4:27	150
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:49	176
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:57	5
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:42	10
Running Total	35:34	84
Roxzone Total	3:59	96

Phân tích HYROX: Steven Gregory - London 01:05:09 | HyCoach