Phân tích HYROX: Erlandas Sablinskas

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · LTU

Tổng thời gian: 01:06:28
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Erlandas Sablinskas

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:49 (51%)

Stations28:21 (43%)

Roxzone4:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+5.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:06	172
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:24	161
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:11	36
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:07	195
Running 5	4:21	-
Rowing	4:29	194
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:44	114
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:20	281
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:00	29
Running Total	33:49	36
Roxzone Total	4:23	207

Phân tích HYROX: Erlandas Sablinskas - London 01:06:28 | HyCoach